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如今，紫外线辐射，无论是来自太阳还是日光浴床，都是一个令人担忧的问题。根据美国皮肤病学会的研究，暴露在室内晒黑设备的紫外线辐射下，增加了患黑色素瘤（最致命的皮肤癌）和非黑色素瘤皮肤癌（如鳞状细胞癌和基底细胞癌）的风险。
南澳大利亚大学的癌症护理学教授马里昂·埃克特对此有更深入的见解。“2009年，国际癌症研究机构将日光浴床列为一级致癌物，与香烟和石棉同属一类……日光浴床发出的紫外线辐射强度是夏季正午阳光的三倍。”这就是我对紫外线伤害如此敏感的原因。事实上，如果你晒黑了，你的DNA也会受到严重损伤。
尽管如此，澳大利亚科学媒体中心报道称，在澳大利亚某些地区，“项圈”日光浴床仍在商业上被推广。项圈结合了紫外线和红光，似乎与日光浴床一样有害。
阳光海岸大学的约瑟夫·斯科特博士研究了澳大利亚学校的阳光安全，他表示：“人们不应混淆日光浴床与癌症风险。年轻人的风险尤其高，他们需要高度警惕地保护自己的皮肤，因为皮肤更薄，更容易受到紫外线的影响。在25岁之前使用日光浴床与皮肤癌的发展密切相关。在澳大利亚禁止日光浴之前，估计在18至29岁的澳大利亚人中，有六分之一的黑色素瘤是可以通过废除日光浴床来预防的。”
然而，对于那些认为自己肤色更好看的人来说，总有假棕褐色的选择。由于假晒黑剂常常会在皮肤干燥的地方粘附，因此在使用前一周每天都要涂抹润肤霜。然后，在使用前24小时去角质，去除死皮，为晒黑打下光滑的基础，特别注意脚、脚踝、肘部和膝盖。我们推荐圣特罗佩（St Tropez）的美黑润肤露和去角质产品（16美元）。
此外，在进行人工晒黑前至少24小时进行脱毛，因为自动晒黑剂会进入毛孔，导致效果不均匀。避免使用除臭剂和香水，因为它们可能会弄脏皮肤。然后，在晒黑前几个小时，给非常干燥的部位保湿，比如手肘、膝盖、脚踝、脚和手。
如果你是第一次使用人造古铜色皮肤，可以尝试St Tropez Self tan Classic Bronzing mousse（36美元）这样的摩丝。一定要戴上手套，让晒黑的皮肤干燥后再化妆；你可以用吹风机加速这个过程，然后在淋浴时用冷水冲洗。假晒黑的效果通常会持续4到8个小时。
为了延长晒黑的效果，每隔几天轻轻去角质，每天保湿。你也可以每天使用身体乳，比如Three Warriors渐进晒黑（35美元），来增强你的假古铜色皮肤。
问史蒂芬妮
紧绷的马尾会导致头发脱落吗？
是的。医学上称为“牵引性脱发”，是由于头发被接发、脏辫和紧绷的马尾等拉得过紧而引起的。好消息是：如果及时发现损伤是可以逆转的，因此要注意头皮上的压力性丘疹。
通过Instagram @mrssdarling提问。
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评论列表（4条）
我是rybis号的签约作者“梦寒”！
希望本篇文章《实现安全完美的晒黑效果的方法》能对你有所帮助！
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